Gall hyrwyddwyr llesiant ddarparu cymorth rheng flaen ar gyfer cydweithwyr a helpu i yrru a gwreiddio diwylliant llesiant cadarnhaol yn y gweithle. Bydd y gweithdy hwn yn rhoi’r sgiliau hanfodol i chi i ddod yn Hyrwyddwr Llesiant effeithiol yn y gweithle. Dyma’n sesiwn hyfforddiant mwyaf poblogaidd, gyda thros 380 o Hyrwyddwyr Llesiant wedi’u hyfforddi ledled Cymru hyd yn hyn.
Bydd pawb sy’n cwblhau’r gweithdy yn cael eu gwahodd i fynychu ein digwyddiadau rhwydweithio Hyrwyddwyr Llesiant ar-lein chwarterol ar gyfer hyfforddiant, cyngor gan gymheiriaid, a chefnogaeth barhaus.
Uchafbwyntiau’r sesiwn:
- Sgyrsiau Lles: Dysgwch sut i gychwyn a llywio trafodaethau ystyrlon.
- Gwrando’n Weithredol: Meistroli’r grefft o wrando ar eraill a’u deall go iawn.
- Ffiniau Iach: Darganfyddwch sut i gadw cydbwysedd ac atal gorweithio.
- Cwestiynau Agored: Sut i wella eich cyfathrebu gyda thechnegau cwestiynu effeithiol.
- Empathi a Sgiliau Cyfathrebu: Adeiladwch berthnasoedd cryfach, mwy cefnogol.
- Trefnu Digwyddiadau Llesiant: Cyfle i gael cynghorion ymarferol ar gyfer cynllunio digwyddiadau sy’n cael effaith.
- Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl a Rheoli Straen: Cynyddwch eich gwybodaeth a chefnogi eich cydweithwyr.
