Mewnwelediadau
Mae RCS wedi gwahodd cyfranwyr gwadd i rannu eu syniadau ar les yn y gweithle mewn cyfres o erthyglau.
• Arwain ar gyfer lles yng ngweithle heddiw
Gan: Emma Farrell-Thew
Mae Emma Farrell-Thew yn Seicolegydd Busnes, Darlithydd, a Hyfforddwraig Weithredol gymwys. Mae Emma hefyd yn Rheolwr Cyswllt ar gyfer yr Academi Hyfforddi, ac yn Ddarlithydd yn Ysgol Fusnes Grŵp Llandrillo Menai.
• Cwsg: Beth yw ‘cwsg da’ a sut allwn ni gefnogi gweithwyr i gael mwy o ohono?
Gan: Dr Beverly Taylor
Dyma erthygl gan Dr Beverly Taylor, seicolegydd siartredig sydd â Gradd Doethuriaeth mewn Seicoleg Iechyd o Brifysgol Swydd Stafford. Mae hi’n gweithio fel hyfforddwr iechyd, ffordd o fyw a newid ymddygiad ac yn cefnogi pobl i ffynnu, yn hytrach na goroesi. Drwy weithio gyda phobl ar eu hiechyd meddwl a’u lles, mae Dr Taylor yn helpu pobl i wella eu ffordd o fyw gymaint â phosibl a mwynhau bywyd i’r eithaf unwaith eto!
• Cefnogi Gweithwyr Trwy’r Menopos: Strategaethau ar gyfer Gweithle Iachach
Gan: Dr Beverly Taylor
Dyma erthygl gan Dr Beverly Taylor, seicolegydd siartredig sydd â Gradd Doethuriaeth mewn Seicoleg Iechyd o Brifysgol Swydd Stafford. Mae hi’n gweithio fel hyfforddwr iechyd, ffordd o fyw a newid ymddygiad ac yn cefnogi pobl i ffynnu, yn hytrach na goroesi. Drwy weithio gyda phobl ar eu hiechyd meddwl a’u lles, mae Dr Taylor yn helpu pobl i wella eu ffordd o fyw gymaint â phosibl a mwynhau bywyd i’r eithaf unwaith eto!
• Pam mae ‘ffitrwydd meddyliol’ yn bwysig yn y gweithle a sut allwn ni gefnogi gweithwyr i fod yn fwy ‘ffit yn feddyliol’?
Gan: Dr Beverly Taylor
Dyma erthygl gan Dr Beverly Taylor, seicolegydd siartredig sydd â Gradd Doethuriaeth mewn Seicoleg Iechyd o Brifysgol Swydd Stafford. Mae hi’n gweithio fel hyfforddwr iechyd, ffordd o fyw a newid ymddygiad ac yn cefnogi pobl i ffynnu, yn hytrach na goroesi. Drwy weithio gyda phobl ar eu hiechyd meddwl a’u lles, mae Dr Taylor yn helpu pobl i wella eu ffordd o fyw gymaint â phosibl a mwynhau bywyd i’r eithaf unwaith eto!
• Lles yn y gwaith ar gyfer Wythnos Ryngwladol Hapusrwydd yn y Gwaith
Gan: Emma Farrell-Thew
Mae Emma Farrell-Thew yn Seicolegydd Busnes, Darlithydd, a Hyfforddwraig Weithredol gymwys. Mae Emma hefyd yn Rheolwr Cyswllt ar gyfer yr Academi Hyfforddi, ac yn Ddarlithydd yn Ysgol Fusnes Grŵp Llandrillo Menai.
