GWEITHDAI HYFFORDDIANT
“Rwyf yn bendant wedi dysgu llawer. Teimlais ei fod yn ddiddorol a helpodd fi weld yr hyn oedd angen i mi wella.”
“Cyfeillgar ac addysgiadol iawn. Bu i mi ei fwynhau’n fawr. Dysgais gryn dipyn a chefais leisio fy marn.”
“Gweminar wedi’i chyflwyno’n arbennig o dda gyda chydbwysedd perffaith o ryngweithio ac ystafelloedd trafod.”
HYDER A CHYMHELLIANT
Paratowch ar gyfer gwaith: rhowch hwb i gymhelliant a hunangred drwy siarad yn gadarnhaol gyda’ch hun a meithrin eich prif gryfderau.
GWNEUD ARGRAFF
Awgrymiadau arbennig i greu argraff dda mewn cyfweliad ac yn y gweithle. Beth i’w wisgo, sut i gyfarch pobl a sut i gyflwyno’ch hun yn broffesiynol.
HUNANOFAL
Deall yr hyn sydd ei angen arnoch chi a’ch corff i aros yn iach a ffynnu yn y gwaith. Rydym yn edrych ar bwysigrwydd cysgu, diet, ymarfer corff ac ymlacio wrth gynnal llesiant.
RHEOLI AMSER
Gall archwilio sut y gall trefnu a chynllunio ymlaen llaw helpu i feithrin sgiliau ar gyfer presenoldeb cadarnhaol a phrydlondeb – awgrymiadau, triciau a thechnegau ar gyfer cyflawni pethau’n brydlon.
CLINIG CV AC YMGEISIO AM SWYDDI
Dysgwch sut i lunio CV a chais am swydd sy’n serennu. Dysgwch sut i dynnu sylw at eich sgiliau a phrofiadau er mwyn bod yn addas ar gyfer y swydd rydych yn ymgeisio amdani.
STRAEN LLAI
Sut i atal poenau meddwl a phryderon sy’n eich llethu, gan wynebu eich ofnau a’u gorchfygu, ac ymdopi â sefyllfaoedd annisgwyl
HYFFORDDIANT YMWYBYDDIAETH MENOPOS
Codi ymwybyddiaeth am fenopos ac edrych ar ffyrdd y gallwn gefnogi aelodau ein tîm all fod yn profi symptomau.
CWSG
Edrych ar y wyddoniaeth a phwysigrwydd cwsg, ac edrych ar sut allwn siapio ein harferion, ein hamgylchedd a ffyrdd o feddwl i wella ansawdd ein cwsg.
CYFWELIAD FEL PRO
Sut i wynebu eich pryderon mewn cyfweliad a dangos eich hun ar eich gorau’n hyderus. Ymarfer cyfweliad go iawn i’ch helpu i ddelio â’r senarios mwyaf cyffredin.